📖Voici les informations essentielles sur l'alimentation : - Composantes d'une alimentation équilibrée : Les protéines, glucides, lipides, vitamine...
s, minéraux et eau sont essentiels pour une bonne santé[1][3].
- Rôle des nutriments : Les protéines aident à la réparation des tissus, les glucides fournissent de l'énergie, et les lipides soutiennent la santé cérébrale[1].
- Hydratation : L'eau est cruciale pour la digestion, la régulation de la température corporelle et l'élimination des toxines[1][3].
- Régimes spécifiques : Le régime végétarien exclut la viande et met l'accent sur les aliments végétaux[2]. --------- Source
Alimentation sur Wikipédia
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Quel est le lien entre un téléphone portable et le naufrage du Titanic en 1912 ? Entre une momie de l'Égypte antique et un sandwich au jambon et au fromage tel qu'on en mange aujourd'hui ? C'est à ces questions que cet ouvrage va tenter de répondre...