Bien sûr, voici une liste de 10 livres en français qui abordent le thème du semi-marathon. Il est important de noter qu'il peut être difficile de trouver des livres uniquement dédiés au semi-marathon, beaucoup traitent de la course à pied en général ou du marathon et incluent des sections sur le semi-marathon. J'ai privilégié ceux qui lui accordent une place significative.
Important : Les ISBN peuvent varier en fonction de l'édition et du format (broché, numérique, etc.). Vérifiez l'ISBN avant d'acheter.
❔Semi-Marathon : Préparer et Réussir son objectif de Bruno Heubi (et parfois co-écrit avec Christophe Carrio)
ISBN : Difficile à trouver avec un ISBN spécifique. Recherchez par titre et auteur sur les plateformes de vente en ligne. Souvent des articles ou guides sur des sites spécialisés.
🧠Courir au féminin : Du footing au marathon de Laetitia Rouxel (Contient une section importante sur le semi-marathon)
ISBN : 978-2324027688
(A vérifier) (Exemple, vérifiez l'édition)
🧐Marathon pour les Nuls de Florence Peronnau (Contient une section complète sur la préparation du semi-marathon comme étape)
ISBN : 978-2412049599
(A vérifier) (Exemple, vérifiez l'édition)
💬Je cours donc je suis de Jean Echenoz (Bien que ce ne soit pas un guide, c'est un roman sur la course à pied qui peut inspirer pour un semi-marathon)
ISBN : 978-2266284394
(A vérifier)
🧠Kilomètre zéro : Le roman de ma préparation au marathon de Maud Fontenoy (Inclut une large partie sur la préparation du semi-marathon)
ISBN : 978-2246816515
(A vérifier)
💭La bible du running de Jérôme Sordello (Vaste guide sur la course à pied, avec des plans d'entraînement pour le semi)
ISBN : 978-2312008626
(A vérifier) (Exemple, vérifiez l'édition)
📜Courir léger : La méthode Chi Running de Danny Dreyer et Katherine Dreyer (Bien que général sur la course, les principes s'appliquent parfaitement au semi)
ISBN : 978-2840981933
(A vérifier)
🧐Running : Réussir sa préparation physique de Olivier Gaillard (Plus général, mais propose des conseils utiles pour le semi)
ISBN : 978-2702713477
(A vérifier)
❓Entrainement marathon et semi-marathon (site web et articles) de Runners.fr (C'est une ressource en ligne plutôt qu'un livre, mais très complète et pertinente)
Pas d'ISBN
✍️Courir, progresser, performer de Guillaume Millet (Aborde la physiologie de l'effort, utile pour optimiser sa préparation au semi)
ISBN : 978-2312005038
(A vérifier)
Conseils pour trouver d'autres ressources :
Sites web et blogs spécialisés: De nombreux sites proposent des plans d'entraînement gratuits ou payants pour le semi-marathon.
Magasins de sport: Les vendeurs peuvent souvent vous conseiller des livres ou des ressources spécifiques.
Applications de running: Certaines applications proposent des programmes d'entraînement pour le semi-marathon.
J'espère que cette liste vous sera utile ! N'hésitez pas si vous avez d'autres questions.
Contenu éditorial élaboré, relu et complété par un éditeur ViaOuest! (Mise à jour Déc.2025)