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Livres sur Running : extraits et sélection commentée

Pour explorer « running », vous trouverez ici des extraits repérés dans Google Livres, puis une sélection de livres en français pour situer le sujet, comparer les approches et prolonger la lecture.

Trail-running

Larousse2021-03-17240 pages

Avec cette bible du trail, rédigée par deux amoureux de la course à pied, l’une journaliste, l’autre kiné du sport, on découvre comment déve ...

Extrait : ... running . Le guide pour débuter et ne plus s'arrêter ! Anne & Dubndidu , Larousse , 2016 . • Le Dico du Running , Mathieu Le Maux , Flammarion , 2014 . • Ma Bible du running au naturel , Cécile Bertin , Leduc.S . , 2019 . • Marché du ... ...

Trail Running pour Débutants

Saage Media GmbH2026-05-15204 pages

Vous souhaitez débuter en trail running et explorer les sentiers avec confiance Ce guide est conçu pour vous accompagner pas à pas dans votre tra ...

Extrait : ... Running Mechanics, Effects of Cadence, Footwear, and Orthoses on Force Distribution: A Quasi- Experimental Study 2025 Mar 10 Auteur: Nuno Gameiro Titre: DOI: 10.1177/00315125231165819 Site web: PubMed Central (PMC) Date: Éditeur: [s2] ... ...

Courir léger - Light Feet Running

Thierry Souccar Éditions2015-03-19186 pages

Vous souhaitez progresser en optimisant votre technique de course Ce livre est pour vous. Courir léger propose une approche nouvelle — accessible ...

Extrait : ... Running réduit-il le risque de blessures 2. Quel type de chaussures choisir pour le Light Feet Running 3. Que penser des chaussures à lame carbone 4. Le Light Feet Running revient-il à courir de manière minimaliste ou «naturelle» 5 ... ...

La Bible du running

Amphora2022-03-102101 pages

Jérôme Sordello s’appuie sur sa longue expérience en tant que coureur, entraîneur et expert dans les médias spécialisés pour vous proposer un ...

Extrait : ... running and osteoarthrosis . Am J Sports Med . 1990 52. Williams . Effects of running and walking on osteoarthritis and hip replacement risk . Med Sci Sports Exerc . 2013 52. Krampla , Newrkla , Kroener , Hruby . Changes on magnetic ... ...

La Révolution du running

Hachette Pratique2019-09-25290 pages

50 personnalités qui ont changé le monde en courant. Le running est aujourd'hui un phénomène mondial et culturel. Il n'y a qu'à voir le nombre cr ...

Extrait : ... running ( « course en basse montagne » ) . Le principe est simple : courir de très , très longues distances en enchaînant le passage d'un maximum de pics naturels de la région , plus ou moins abrupts , en un temps donné . Les règles du ... ...

My running book

Editions Eyrolles2016-03-17161 pages

Plus d'excuses pour ne pas enfiler vos chaussures de running dès maintenant ! Les expertes Nadia Atiki et Anne-Lize Duval ont réuni leur savoir-fair ...

Extrait : ... running dès maintenant ! Les expertes Nadia Atiki et Anne - Lize Duval ont réuni leur savoir - faire dans ce guide très pratique , véritable allié de vos meilleures sessions de running . Vous y trouverez : • L'alimentation à privilégier ... ...



📖Born to Run de Christopher McDougall (Traduction Française)

ISBN : 978-2362421262(A vérifier)

Bien que l'original soit en anglais, la traduction française est très populaire. Ce livre explore la course à pied naturelle et l'histoire des Tarahumaras, un peuple indigène mexicain connu pour ses incroyables capacités de coureurs.

🧠Courir de Jean Echenoz

ISBN : 978-2702435768(A vérifier)

Un roman biographique fascinant sur la vie du coureur Emil Zátopek. Echenoz capture l'essence de la course et l'esprit d'un athlète légendaire.

📰Devenir coureur de Benoît Nave

ISBN : 978-2857088067(A vérifier)

Un guide pratique et inspirant pour les débutants comme pour les coureurs expérimentés. Nave aborde tous les aspects de la course, de l'entraînement à la nutrition en passant par la motivation.

❓La Méthode Running : Le guide de référence pour toutes les distances de Guillaume Millet

ISBN : 978-2312004724(A vérifier)

Un guide complet et scientifique sur l'entraînement en course à pied. Il aborde la physiologie, la planification de l'entraînement et la prévention des blessures.

🏫Courir comme un Kenyan d'Adharanand Finn (Traduction Française)

ISBN : 978-2360980831(A vérifier)

L'auteur explore les secrets de la réussite des coureurs kenyans en vivant et en s'entraînant avec eux. Un aperçu fascinant de leur culture et de leur approche de la course.

💭L'Art de courir : Une autre façon d'aborder le running de Benedict Carey (Traduction Française)

ISBN : 978-2709662370(A vérifier)

Un livre qui combine science et psychologie pour optimiser votre expérience de course. Il explore les aspects mentaux de la course et comment les maîtriser.

📚Kilomètre zéro de Maud Fontenoy

ISBN : 978-2266233330(A vérifier)

Bien que l'auteure soit plus connue pour ses exploits maritimes, ce livre est une réflexion personnelle sur le dépassement de soi à travers la course à pied, avec une dimension spirituelle.

📔42,195 km : Mon chemin de croix de Philippe Billard

ISBN : 978-2846273404(A vérifier)

Un récit personnel et émouvant de l'auteur sur sa préparation et sa participation à un marathon. Il explore les défis physiques et mentaux de cette épreuve mythique.

📝Nutrition de l'endurance de Monique Ryan (Traduction Française)

ISBN : 978-2804171832(A vérifier)

Un guide complet sur la nutrition pour les sports d'endurance, y compris la course à pied. Il aborde les besoins nutritionnels spécifiques des coureurs et comment optimiser votre alimentation pour la performance.

🏫Courir léger : retrouver le plaisir de courir pieds nus ou minimaliste de Nicolas Aubineau

Un guide pour apprendre ou réapprendre à courir de façon plus naturelle et légère.
ISBN : 978-2365491456(A vérifier)

J'espère que cette liste vous sera utile ! N'hésitez pas si vous avez d'autres questions.

Contenu éditorial élaboré, relu et complété par un éditeur ViaOuest! (mise à jour Avril.2026)

Les extraits de livres running proposés sur Google Livres. Les infos Running dans l'actualité du web en France.
Les photos running collectées sur Flickr. Les références running trouvées sur l'encyclopédie Wikipédia.
Les images running sur Wikimedia Commons. Les vidéos running populaires référencées sur YouTube.
Les derniers tweets running postés sur le réseau Twitter. Les Gifs populaires running trouvés sur Giphy.
Les livres running populaires sur Amazon.     DuckDuckGo

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