Références Humiliation (extrait court encyclopedie wikip

eure. Elle survient lorsqu'une personne se sent rabaissée, moquée ou critiquée en public, ce qui affecte son estime de soi et sa confiance en elle[1]  [2]  [3]  .

Essentiel sur l'humiliation

- Définition : L'humiliation est une émotion intense liée au fait d'être abaissé dans sa fierté et sa dignité, souvent devant un public. Elle implique un sentiment d'infériorité et de honte[1]  [3]  [4]  .
- Origines : Cette blessure peut naître dès l'enfance par des critiques répétées ou des moqueries, laissant une empreinte durable sur la psyché[2]  [5]  [8]  .
- Conséquences psychologiques :
- Perte d'estime de soi et sentiment de médiocrité,
- Sentiment constant de ne pas être digne d'amour,
- Peur du jugement social et évitement des situations sociales,
- Manifestations telles que timidité excessive, agressivité défensive ou isolement social,
- Risques accrus de dépression, anxiété voire stress post-traumatique dans certains cas[1]  [2]  [6]  .
- Comportements compensatoires : Pour masquer cette douleur intérieure, les personnes humiliées peuvent adopter des comportements altruistes excessifs pour se sentir utiles ou créer une façade protectrice[1]  .
- Caractère social : L?humiliation est amplifiée lorsqu'elle se produit devant un groupe car le regard des autres accentue la souffrance ressentie[3]  [7]  .

En résumé
L?humiliation est plus qùun simple embarras ; çest une blessure profonde qui touche à l''identité sociale et personnelle. Elle engendre honte, perte de confiance en soi et peur du rejet. Cependant, il est possible d'en guérir grâce à la prise de conscience, l''auto-compassion et parfois un accompagnement thérapeutique adapté pour retrouver dignité et estime personnelle[5]  [7]  .

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