La page présente une sélection d’extraits de livres issus de Google Livres autour de la notion “concentration”, mêlant ouvrages descriptifs, critiques et ressources plus générale, puis propose une liste éditorialisée de 10 livres en français recommandés pour comprendre le sujet “concentration”.

Absolument ! Voici une liste de 10 excellents livres en français sur le thème de la concentration, avec leur ISBN respectif. J'ai essayé de varier les approches (psychologie, neurosciences, développement personnel, méthodes pratiques) pour vous offrir un éventail complet :

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📖L'art de la concentration
de Christophe André
ISBN : 978-2757877854 (A vérifier)

Un classique de la pleine conscience, expliquant comment la méditation peut améliorer l'attention et réduire le stress.

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💬Hyperfocus : Comment mieux gérer votre attention dans un monde d'informations
de Chris Bailey
ISBN : 978-2412041155 (A vérifier)

Un guide pratique pour optimiser sa concentration en comprenant comment notre cerveau fonctionne et en utilisant des techniques spécifiques.

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📕Deep Work : Retrouver la concentration dans un monde de distractions
de Cal Newport
ISBN : 978-2364766557 (A vérifier)

Plaidoyer pour le travail en profondeur, loin des distractions, et comment l'intégrer dans sa vie professionnelle.

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💭La méthode Pomodoro : Gérez votre temps, boostez votre concentration et augmentez votre productivité
de Francesco Cirillo
ISBN : 978-2378900096 (A vérifier)

Une explication détaillée de la technique Pomodoro, une méthode de gestion du temps basée sur des intervalles de travail concentré entrecoupés de pauses.

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❓L'attention, ça s'apprend ! : Comment aider son enfant à se concentrer
de Diane Bérard
ISBN : 978-2896642112 (A vérifier)

Bien que ciblé sur les enfants, ce livre offre des perspectives intéressantes sur la manière de développer et de maintenir l'attention, applicables à tous les âges.

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✍️Pourquoi je n'arrive pas à me concentrer ? Comprendre et traiter le trouble déficit de l'attention avec ou sans hyperactivité
de François-Xavier Stora
ISBN : 978-2702156810 (A vérifier)

Un ouvrage de référence pour comprendre les mécanismes du TDAH et les stratégies pour mieux gérer l'attention.

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📖Le pouvoir de l'attention : Comment surmonter la distraction et développer un esprit clair et créatif
de Tara Swart
ISBN : 978-2501128525 (A vérifier)

Une approche basée sur les neurosciences pour comprendre comment l'attention fonctionne et comment la développer pour améliorer sa vie.

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📜S'organiser pour réussir : La méthode Getting Things Done
de David Allen
ISBN : 978-2853363004 (A vérifier)

Bien qu'il ne soit pas uniquement axé sur la concentration, GTD est une méthode d'organisation personnelle qui aide à libérer l'esprit des distractions et à se concentrer sur les tâches importantes.

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📜Le piège de l'attention : Comment Internet nous manipule
de Yves Citton
ISBN : 978-2021469215 (A vérifier)

Une analyse critique de l'économie de l'attention et de l'impact des technologies numériques sur notre capacité à nous concentrer.

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💭Calme et attentif comme une grenouille
de Eline Snel
ISBN : 978-2360980782 (A vérifier)

Un livre pour enfants (et adultes !) qui introduit les bases de la méditation de pleine conscience pour améliorer l'attention et la gestion des émotions.

J'espère que cette liste vous sera utile ! N'hésitez pas si vous avez d'autres questions.