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Livres sur Trail : extraits et sélection commentée

Pour explorer « trail », vous trouverez ici des extraits repérés dans Google Livres, puis une sélection de livres en français pour situer le sujet, comparer les approches et prolonger la lecture.

Extrait : Sketches of Prairie and Rocky Mountain Life Francis Parkman ! 1 1 F a i 1 1 + THE “ Oregon Trail ” is the title under which. ...

Extrait : ... trail . The message was sent so skillfully that the watchful Winnebago suspected nothing , though , as you know , those who heard it came near spoiling every thing by their failure to understand the command in time . Deerfoot studied ... ...

Trail Therapy

Simon and Schuster2026-11-03399 pages

Harness the Healing Power of Nature—One Step at a Time. We know nature is good for the mind. But how do we turn that knowledge into habits that will p ...

Extrait : ... Trail. An exciting trail project that's currently underway, with more than 55 percent of the route already on the ground, is the Great American Rail-Trail, a long-distance route that will be the country's first cross-country multiuse trail ... ...

Extrait : ... trail a half hour before , he began picking his way back . Probably he ran greater personal risk in following the beaten path , yet he was controlled by a true hunter's instinct in every movement made . When he reached the trail , he ... ...

Olympic Mountains Trail Guide

The Mountaineers Books2000356 pages

You'll find new information on 177 hikes and extensive material on history, geology, native plants, and wildlife. New features in this updated, expand ...

Extrait : ... trail climbs steadily , and at one point the hiker has a good view across Dry Creek Valley to Lightning Peak . The trail then attains the crest of Prospect Ridge ( 5.5 mi / 8.9 km ; ca. 3000 ft / 914 m ) . Here one can look both to the ... ...

Extrait : ... trail is here forced around the head of this ravine . The assent of the bluff is quite steep and difficult , rendering it necessary in some cases to double the teams , and causing much " The sound of the church going bell delay . There ... ...



Sélection de livres sur trail

💬Trail Attitude : Le manuel de l'ultra performance pour les sportifs de l'impossible

de Guillaume Millet et François-Xavier Li (2019)

Un guide complet pour repousser ses limites, tant sur le plan physique que mental.

✍️Courir l'aventure : Le guide complet du trail

de Christophe Maleau (2017)

Un ouvrage pratique avec des conseils d'entraînement, de nutrition et de gestion de course.

📕Kilomètre Zéro

de Maud Fontenoy (2022)

Récit inspirant d'une navigatrice qui se lance dans le trail pour surmonter ses propres défis.

📖Ultra endurance : Au coeur de l'effort

de Bruno Heubi (2019)

Un regard approfondi sur les aspects physiologiques et psychologiques de l'ultra-endurance, avec des témoignages de traileurs de haut niveau.

🧠La bible du running au naturel : Prévention des blessures, entraînement et performance

de Blaise Dubois et Frédéric Berg (2014)

Bien que ne se concentrant pas uniquement sur le trail, ce livre est essentiel pour comprendre la biomécanique de la course et prévenir les blessures.

📰Né pour courir

de Christopher McDougall (2010)

Bien qu'il ne soit pas spécifiquement sur le trail, ce livre est une source d'inspiration pour tous les coureurs, avec une exploration des cultures de course à pied traditionnelles.

📔Guide de la préparation trail: Devenir finisher et performer

de Grégory Vollet (2021)

Un guide pragmatique et complet pour structurer son entraînement en trail, avec des plans adaptés à différents niveaux.

📖Le mental hors limites : Préparation mentale pour la performance et l'épanouissement

de François Ducasse (2017)

Un guide pour développer la force mentale nécessaire pour réussir en trail et dans d'autres domaines de la vie.

📕Courir, méditer, aimer : S'éveiller grâce à la course à pied

de Sakyong Mipham (2012)

Une approche spirituelle de la course à pied, qui met l'accent sur la pleine conscience et le bien-être.

📰L'art de courir léger

de Danny Dreyer et Katherine Dreyer (2010)

Ce livre enseigne une technique de course axée sur la posture et la fluidité, qui peut être bénéfique pour le trail.
J'espère que cette liste vous sera utile ! N'hésitez pas à me poser d'autres questions.

Sélection éditoriale ViaOuest, préparée avec l'aide d'outils d'IA : vérifiez les références avant achat.

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