Trouvé sur openlibrary.orgTitre : Carnet De Triathlon ! 🤔Sous-titre : Idéal Pour Progresser Dans Ce Sport !Avis et éléments d'analyse sur cette oeuvre Un moment, je consulte mes notes.
 Appréciation et décryptage de cette œuvre littéraireLe Carnet de triathlon publié par Édition Sport est un 📕 ouvrage conçu pour les triathlètes, qu'ils soient débutants ou plus expérimentés. Il sert d'outil de suivi et de motivation pour l'entraînement et la préparation aux compétitions. Voici les éléments essentiels de ce carnet : 1. Planification de l'entraînement : Il propose des sections pour planifier et suivre les séances d'entraînement en natation, vélo et course à pied. 2. Suivi des performances : Les utilisateurs peuvent enregistrer leurs performances, leurs progrès, ainsi que des détails sur leur alimentation et leur récupération. 3. Conseils pratiques : Le carnet inclut des conseils sur la technique, la nutrition, et la préparation mentale, ce qui est 🧩 essentiel dans un sport aussi exigeant que le triathlon. 4. Motivation : Des citations inspirantes et des espaces pour noter ses objectifs aident à maintenir la motivation sur le long terme. 5. Personnalisation : Les triathlètes peuvent personnaliser leur carnet en fonction de leurs besoins spécifiques et de leurs objectifs. Ce carnet est un excellent compagnon pour toute personne souhaitant structurer son entraînement et optimiser ses performances en triathlon. Analyse éditoriale élaborée et relue par un éditeur ViaOuest!, révision Déc.2025
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