Trouvé sur openlibrary.orgTitre : Réussir Avec La Neurobiologie 🤔Sous-titre : utilisations en pédagogieAvis et éléments d'analyse sur cette oeuvre Un moment, je consulte mes notes. 
Appréciation et décryptage de cette œuvre littéraireLe 📘 livre Réussir avec la neurobiologie de 👤 Michèle Didou-Manent est un 📕 ouvrage qui explore les principes de la neurobiologie pour optimiser la réussite personnelle et professionnelle. Voici les points essentiels à retenir : 1. Fondements neurobiologiques de la réussite - Le 📘 livre explique comment le cerveau fonctionne et comment ses mécanismes influencent nos comportements, nos émotions et nos performances. - Il met en lumière l'importance des neurotransmetteurs (comme la dopamine, la sérotonine) et des hormones (comme le cortisol) dans la motivation, la gestion du stress et la prise de décision. 2. Optimisation des performances - Didou-Manent propose des stratégies basées sur la science pour améliorer la concentration, la mémoire et la productivité. - Elle aborde des techniques comme la gestion du temps, l'organisation des tâches et l'utilisation des pauses pour maximiser l'efficacité cérébrale. 3. Gestion du stress et des émotions - Le 📘 livre explique comment le stress affecte le cerveau et propose des méthodes pour le réduire (respiration, méditation, activité physique). - Il insiste sur l'importance de l'équilibre émotionnel pour une meilleure prise de décision et une plus grande résilience. 4. Motivation et plaisir d'apprendre - Didou-Manent souligne le rôle de la dopamine dans la motivation et donne des conseils pour cultiver un état d'esprit positif et persévérant. - Elle encourage l'apprentissage continu et la curiosité comme clés de la réussite. 5. Applications pratiques - Le 📘 livre offre des exercices et des outils concrets pour appliquer les principes neurobiologiques au quotidien (gestion du stress, amélioration de la mémoire, etc.). - Il s'adresse aussi bien aux étudiants qu'aux professionnels cherchant à optimiser leurs performances. Public cible - Étudiants, professionnels, entrepreneurs et toute personne souhaitant améliorer ses performances grâce à une meilleure compréhension du cerveau. En résumé, Réussir avec la neurobiologie est un guide pratique qui allie science et conseils concrets pour aider à atteindre ses objectifs en harmonie avec les mécanismes naturels du cerveau. Analyse éditoriale élaborée et relue par un éditeur ViaOuest!, révision Déc.2025
|
Autres idées Livres |
Signaler une information inappropriée