Trouvé sur openlibrary.orgTitre : Modération Et SobriétéSous-titre : études sur les usages sociaux de l'alcoolAvis et éléments d'analyse sur cette oeuvre Un moment, je consulte mes notes.
 Appréciation et décryptage de cette œuvreModération et Sobriété de Ludovic Gaussot est un ouvrage qui explore les concepts de modération et de sobriété dans divers aspects de la vie, notamment en matière de consommation, de technologie et de bien-être personnel. Voici les points essentiels à retenir : 1. Thèmes principaux - Modération : L'auteur encourage une approche équilibrée dans tous les domaines, évitant les excès tout en profitant des plaisirs de la vie. - Sobriété : Il défend une réduction volontaire de la consommation (matérielle, numérique, etc.) pour une vie plus saine et durable. - Équilibre : Le livre propose des pistes pour concilier plaisir et responsabilité, sans tomber dans le puritanisme. 2. Approches pratiques - Désencombrement : Réduire le superflu pour se recentrer sur l'essentiel. - Gestion du temps et des écrans : Limiter les distractions numériques pour une meilleure qualité de vie. - Consommation responsable : Acheter moins, mais mieux, en privilégiant la durabilité et l'éthique. 3. Public cible - Les personnes en quête d'un mode de vie plus simple et plus épanouissant. - Ceux qui cherchent à réduire leur empreinte écologique. - Les lecteurs intéressés par le développement personnel et la philosophie de vie. 4. Style et structure - Accessible : Écrit dans un langage clair, avec des exemples concrets. - Pratique : Propose des exercices et des conseils applicables au quotidien. 5. Message clé Ludovic Gaussot invite à une réflexion sur nos habitudes de consommation et notre rapport au monde, en privilégiant la qualité à la quantité et en cherchant un équilibre entre plaisir et sobriété. Si tu cherches un guide pour adopter un mode de vie plus mesuré et plus conscient, ce livre pourrait t'intéresser ! ?? --------- Source
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Ludovic Gaussot Livre
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