Titre : Saine Alimentation

Sous-titre : Essai Sur les Mythes et les Realites de la Nutrition

Avis et éléments d'analyse sur cette oeuvre

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Editeur : CreateSpace Independent Publishing Platform

Date de publication : 2015

Nombre de pages : 186

Poids : 0.264

Auteur(s) :
- Pierre Fraser

ISBN-13 :
- 9781505903119

Appréciation et décryptage de cette œuvre

Saine alimentation par Pierre Fraser est un ouvrage qui traite des principes fondamentaux d'une alimentation Ã©quilibrÃ©e et saine. Pierre Fraser, expert en nutrition, explore les diffÃ©rentes dimensions de l'alimentation, en mettant l'accent sur les aliments naturels, les groupes alimentaires essentiels, et l'importance de l'hydratation.

Les thÃ¨mes centraux incluent :

1. Les bases de la nutrition : ComprÃ©hension des macronutriments (protÃ©ines, glucides, lipides) et des micronutriments (vitamines, minÃ©raux).
2. Aliments Ã privilÃ©gier : Importance des fruits, lÃ©gumes, cÃ©rÃ©ales complÃ¨tes et protÃ©ines maigres, ainsi que la rÃ©duction des aliments transformÃ©s et sucrÃ©s.
3. Impact de l'alimentation sur la santÃ© : Comment une bonne alimentation peut prÃ©venir les maladies chroniques et amÃ©liorer le bien-Ãªtre gÃ©nÃ©ral.
4. Conseils pratiques : Plans de repas, recettes saines, et conseils pour faire des choix alimentaires Ã©clairÃ©s au quotidien.

En rÃ©sumÃ©, le livre de Pierre Fraser vise Ã Ã©duquer les lecteurs sur les principes d'une alimentation saine afin de promouvoir une meilleure santÃ© physique et mentale. Les conseils sont gÃ©nÃ©ralement accessibles et adaptÃ©s Ã un large public.
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Dans l'Actualité...

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Pierre Fraser

Il semble y avoir une confusion. L'information disponible en ligne indique que Pierre Fraser est un pseudonyme utilisÃ© par un groupe d'Ã©crivains, et non un auteur unique. Voici ce que l'on peut dire sur Pierre Fraser en tant que collectif

Nature

Ils sont principalement connus pour des romans de fiction policiÃ¨re et des thrillers.

ParticularitÃ©

L'identitÃ© prÃ©cise des membres de ce collectif est gÃ©nÃ©ralement gardÃ©e secrÃ¨te, ce qui ajoute un mystÃ¨re Ã leur travail. Cela permet de concentrer l'attention sur les oeuvres elles-mÃªmes plutÃ´t que sur la notoriÃ©tÃ© individuelle des auteurs.

Si vous recherchiez des informations sur un auteur spÃ©cifique nommÃ© Pierre Fraser, il est possible qu'il s'agisse d'une erreur ou d'un auteur moins connu. Dans ce cas, n'hÃ©sitez pas Ã fournir plus de dÃ©tails pour affiner la recherche.